A propos du palming

[kiki]

Est ce que pour le palming, il faut avoir les yeux ouverts sous les mains et voir du noir ou est ce que l'on ferme les yeux sous les mains, auquel cas c'est + facile ?

[Philippe]

Le palming se fait avec les yeux fermés, avec les paumes des mains n'exerçant aucune pression sur les yeux et, comme il a été remarqué que les personnes avec des problèmes de vision avait plus de mal à imaginer le noir, c'est la raison pour laquelle cette couleur est adéquate. Il ne faut pas forcer pour imaginer la couleur, sinon cela crée à nouveau du stress et a l'effet opposé de ce que la personne veut obtenir.

Le palming aide à supprimer les rougeurs, les irritations, la sensibilité à la lumière, les yeux fatigués et est très utile aussi pour les personnes travaillant longtemps sur ordinateur.

[kiki]

Merci Philippe pour ces précisions. Je pratique depuis 3 mois et j'avais un doute...
Je confirme les bienfaits de cette technique très facile et très reposante.

A bientôt et merci pour votre disponibilité, ce que vous faites et ces échanges.

[Philippe]

Tu es sur le bon chemin et tu peux te remercier d'avoir la volonté d'emprunter cette voie, qui peut être difficile au début, mais avec tes pensées et les résultats même minimes qu'on obtient quelquefois sur ce chemin, tu te rends compte que ça devient de plus en plus facile de maintenir pendant ta journée un état de conscience positif jusqu'à ce que tu arrives à avoir cette conscience tout le temps.

[barou123]

bonjour, excusez moi mais je viens à peine de découvrir le site,

j'ai une myopie forte, et mon ophtalmologue a diagnostiqué un staphylome maculaire. Je fais les démarches pour une intervention chirurgicale à Paris.

je signale que ma vue s'est dégradé très rapidement et je suis à 4/10 avec des verres que je porte depuis 6 mois.

Qu'est ce vous en pensez ?

Qu'est ce que le palming ?

merci

[Philippe]

La myopie est reliée à une émotion particulière qui est l'insécurité ou la peur, donc je regarderais ce qui s'est passé dans ta vie lorsque le symptôme s'est déclaré et qui t'a mis en insécurité ou peur. C'est se mettre en retrait du monde extérieur qui te parait menaçant

As-tu déjà lu l'article sur la vision ? :
www.healer.ch/fr/f-vision.htm

Le palming est une position de repos pour qu'on peut utiliser lorsque les yeux sont fatigués, par ex. entre les moments de travail à l'ordinateur, ou entre les exercices de Hatha Yoga ou de mobilité des yeux, pour reposer et détendre les yeux.